为了不知疲倦的身体！

你们都是怎么度过黄金周的？
我认为有各种各样的人，比如那些因为天气好而远出的人，还有那些在家放松并治愈日常疲劳的人。

顺便说一句，我和家人一起去了(*^_^*高野山。

我有过抄经的经历，参观了寺庙，但最让我惊讶的是高野山的低温。
年平均气温比大阪地方气象台低 6°C！

假期过后我有点累（也许我玩腻了......
已经一周了，但能量点给了我力量，所以我会尽力而为！

另外，最近我开始♪喝醋和果醋
除了标准的苹果和葡萄外，石榴、蓝莓和 shikwasa 与水和苹果酒混合，每晚饮用(*^_^*。

微酸的柑橘醋和牛奶混合起来就像酸奶一样，非常好吃！
醋具有缓解疲劳和抑制血糖水平上升的作用，所以请试一试。

请告诉我♪在即将到来的炎热季节是否有任何其他针对夏季高温的建议措施